ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング アレンドロン投薬日の為、お休み。まあ、くそ寒いので投薬日関係なくランオフしていただろう (笑) こんなにランオフしたのは久しぶりだな。 あさごはん じゃこトーストにホットココア、きな粉ヨーグルト。…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。朝から大腸カメラ準備の為に下剤を飲む。今週は殆ど走れていない。 あさごはん スキップ。 ランチ 大腸カメラから帰ってきて遅めのランチで焼き餅やパン等を頂く。今回の大腸カメラは最終的には…