ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング プラスで通勤、退勤時に自宅までウォーキング。 あさごはん いつものじゃこトースト、ミルクココア、ヨーグルト。カットパインも頂いた。 ランチ オフィスに出社したので久しぶりに「とよから亭」唐揚げ弁…