2023-07-06 2023 年 07 月 06 日 (木) 日々 2023_ジョギング 365日後くらいにサブエガする47歳 ランニング 夕飯 ランニング 昨日の練習の疲労抜き感覚。色々と足が痛い。。。 夕飯 今宵も女将の牛バラ赤ワイン煮込みカレー。昨日よりも美味しゅうございました。