2023 年 10 月 18 日 (水)

ランニング

ランオフ。おととい位から喉の痛みや鼻づまり、痰がからむことがあって、おかしいなーと思っていたら、今朝になって状態が酷くなったので通院。

ということで、ランオフ。補強も無し。明日は走れるかなー。

ディナー

ルミエールの焼き鳥を焼いて、昨晩のお惣菜を頂く。〆に昨晩のカレーを美味しく頂きました。