2026 年 2 月 13 日 (金)

ランニング

補強 (プランク、腕立て、腹筋ローラー) を 3 セット。

あさごはん

じゃこトースト。美味しゅうございました。

ランチ

女将のおにぎり。どん兵衛。女将のおにぎりは塩昆布が入っていて美味しゅうございました。

ディナー

久しぶりの居酒屋ひろみ。お刺身やら春菊と椎茸の和え物など、お酒もしっかり頂いて美味しゅうございました。