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ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2016 年 11 月 13 日(日)

体調

引続き、朝起きると二日酔いみたいな状態が続いている。

ジョギング、日課

  • 香椎浜 x 2 周
  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30 + 左足つま先スクワット x 30 + 左足スクワット x 30) x 3

体調は走ると少しマシになるので、大したことはないんだろうけど。

車の掃除やらなんやら

奥さんの体調がイマイチなので家事全般を頑張る。奥さんにはゆっくりして貰って早く元気になって欲しいな。