ランニング 疲れ (2) 夕飯 平尾台トレイルランニングレース ランニング 完全休養。 夕方にいつもの補強。 疲れ (2) 一週間くらい前からずっと鼻の奥でたばこの臭いが残った感じがして辛い。インターネットで検索してみると睡眠不足やストレスが原因の一つら…

ランニング 疲れ (2) 夕飯 ランニング 完全休養。 夕方にいつもの補強。 疲れ (2) 一週間くらい前からずっと鼻の奥でたばこの臭いが残った感じがして辛い。インターネットで検索してみると睡眠不足やストレスが原因の一つらしい。 夕飯 妻お得意で美味しいお…

ランニング 疲れ 夕飯 ランニング 完全休養。 疲れ 出張だったり、皇居ランしたり、早朝メンテナンス作業をしたりと疲れたなーって感じ。 夕飯 妻の作る料理の中でもお気に入りの牛バラ赤ワインカレー。二日目になってより味が深まった感じで美味しゅうござ…