2017-05-23 2017 年 05 月 23 日（火） 日々 ジョギング 魔の火曜日 日課 ジョギング 香椎浜 x 2 周 魔の火曜日 よし本もジャヤも休みという…ランチはどうしよう、夜、ちょっと呑みにも行けない。残念。 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3
