2017 年 06 月 16 日（金）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

昨日、JAYA のお兄ちゃんが作っていた作り方を参考にしつつ、乳化に気を使いながら作った。

唐辛子を入れすぎて激辛パスタになって奥さんに詰められた。

明日は

先月亡くなった義父の 49 日法要。