ジョギング
- 山王公園往復
- 右足, やっぱり変な感じがある
- 懸垂 5 回
日課
- (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3
マッサージ
- お昼休みを利用して近所のマッサージ屋さんへ
- 右腰から右足をちゃんと施術してもらいたかったけど, 思ったほど解れていない感じ...残念.
今日のトゥウィート
素晴らしい Y・A・M・L 〜♫ (YANGMAN 風に)
— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2018年10月15日
YANGMAN ではなくて, YOUNGMAN だったのに...ツイートして少し経ってから気づいた...orz
