2024-06-11 2024 年 06 月 11 日 (火) 日々 2024_ランニング ランニング ランチ ディナー ランニング ファルトレクは本当にきつかった。。。 夕方に補強。 ランチ 納豆とろろそば。女将がそばを茹でてくれた。美味しゅうございました。 ディナー ジャコ納豆塩昆布水菜パスタを作った。女将にも好評で良かった。