2026 年 2 月 9 日 (月)

ランニング

久しぶりに走った。夕方にエアロバイクと補強。プランクと腕立てと腹筋ローラー。

あさごはん

お餅を三個頂いた。三個でも物足りなさがあった。

ランチ

どん兵衛とひじきご飯に納豆。どん兵衛は「鬼かきあげ」が最近のお気に入り。

ディナー

今宵も鍋。実家からもらったコンソメスープの素を使うと美味しく出来た。美味しゅうございました。