2026-04-21 2026 年 4 月 21 日 (火) 日々 2026_ランニング ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング バイクの後に補強をいれた。 あさごはん いつもの通り、じゃこトースト、カフェオレ、きな粉ヨーグルト。ルミエールのカットパイン。 ランチ 今日も塩昆布納豆パスタを作る。今日のやつは少し味が薄かった。恐らく塩昆布の量が少なかった。 ディナー 女将の復帰作となる女将カレー。久しぶりだったけどとても美味しゅうございました。食べすぎた。