2019 年 10 月 19 日 (土)

ジョギング

• 山王公園を 40 分程度
• 懸垂 x 7 回
• 走りがギクシャクしてたなー, 一日お休みしていたので動きは良かったけど...

JAWS-UG 福岡勉強会

• お休みを頂いた

奥さん

• 病院につれていったり, 病院のかえりにうなぎを食べたり

夕飯

• 鍋
• 香椎のダイレックスであんこう等を買ってきて突っ込んだ
• 美味しかった！