2017 年 06 月 26 日（月）

ジョギング

• 右足のかかと付近が痛いので散歩

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

奥さんがササッと作ったゴーヤと豚肉の炒め物が美味しかった。ちなみに、ゴーヤは実家の庭で採れたやつ。