2024-01-17 2024 年 01 月 17 日 (水) 日々 2024_ランニング 365日後くらいにサブエガする47歳 ランニング ランチ ディナー ランニング ゆるっとジョグ。なかなかシンスプリント気味が抜けない。特に右が気になる。走っている間は気にならなかった。 夕方に補強。 ランチ 今日も五木食品の天ぷらうどん。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も独り鍋の予定。妻には鍋の出汁で作ったうどんを。
