2026 年 3 月 24 日 (火)

ランニング

夕方に補強。久しぶりによく走った。

あさごはん

じゃこマヨトースト、カフェオレ、きな粉ヨーグルト。

ランチ

塩昆布と納豆とかいわれ大根のペペロンチーノを作った。じゃこはオーブントースターでチンしてゴマと青のりと一緒にトッピングして美味しゅうございました。

ディナー

今宵も鍋。玉ねぎやトマトを入れたりして野菜たっぷりで美味しゅうございました。スープはコンソメスープ。