2026-04-28 2026 年 4 月 28 (火) 日々 2026_ランニング ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん いつもの通り、じゃこトースト、カフェオレ、きな粉ヨーグルト。 ランチ ひき肉としめじのペペロンチーノを作った。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も居酒屋ひろみ。ぶりの塩焼きや角切り長芋を炒めたやつ (名前忘れた) 等をタケノコご飯と頂く。今宵も 2 杯、しっかりと頂いた。美味しゅうございました。