2018-01-20 2018 年 01 月 20 日（土） 日々 2018_ジョギング ジョギング 日課 チェリー本 ジョギング 香椎浜 x 4 周 右足に痛みはあったけど, 天気がいい感じでまだまだ走れる気がした 日課 (腕立て x 40 + 腹筋 x 30) x 3 チェリー本 gihyo.jp 適当に開いた部分から読み始めているけど、説明が丁寧でとても読みやすい。
