2017-11-16 2017 年 11 月 16 日（木） 日々 ジョギング 日課 手足の冷え性 明日から ジョギング 香椎浜 x 2 周 最近、2 周目はいい感じでビルドアップ出来ている 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 手足の冷え性 ピーク これは医者に診てもらった方がいいんではないかと思う どうしたもんだか 明日から 東京出張
