ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2018 年 01 月 04 日(木)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 腰高のフォームを意識して走ったが走り終わったら強い張りを感じた
  • まだ咳き込む

日課

  • (腕立て x 40 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

  • 久しぶりの鍋
  • 温まる

仕事はじめ

  • 色々と年末の残タスクがでバタバタだった
  • もう少し余裕を持ちたい