2026 年 2 月 19 日 (木)

ランニング

バイクの後は補強 (プランク、腕立て伏せ、腹筋ローラー等) を行う。

あさごはん

じゃこトースト、ココア、きな粉ヨーグルト。

ランチ

近所の某珈琲屋さんでランチ体験。大失敗、コスパ悪すぎて泣けた。

ディナー

今宵も野菜鍋。せっかく毎晩鍋を作っているので、今更ながら Instagram に記録を残すことにした。