2019 年 11 月 17 日 (日)

ジョギング

• おやすみ
• 右足アキレス腱から踵周りの痛みが...慎重にケアしていきたい
• 博多体育館のトレーニングルームにて 60 分のエアロバイク

鉄板焼ランチ

• 奥さんの体調がイマイチではあったけど, 美味しいもの食べて元気になろうということで鉄板焼ランチ
• ちょっとした隠れ家的な鉄板屋さんでミスジステーキを食べて満足